Como reduzir o consumo de sal

Marta Pinto
8 hráči
  1. Quantos portugueses são hipertensos?
    • 4 Mil
    • 4 Milhões
    • 40 Mil
    • 400 Mil
  2. Que problemas de saúde estão mais associados à Hipertensão?
    • Doenças Cardiovasculares
    • Doenças da Pele
    • Doenças Pulmonares
    • Alergias
  3. Qual é a quantidade máxima recomendada por dia de sal?
    • 9 gramas
    • 11 gramas
    • 6 gramas
    • 5 gramas
  4. Uma estratégia para reduzir o consumo de sal é:
    • Ignorar os rótulos
    • Usar 1 colher de sopa como medida
    • Fazer marinadas sem sal
    • Comer diariamente enchidos
  5. O que posso usar para dar sabor em substituição do sal?
    • Molho de soja
    • Ketchup
    • Caldos concentrados
    • Ervas aromáticas e especiarias
  6. Que outro mineral é importante para regular a pressão arterial?
    • Cálcio
    • Ferro
    • Potássio
    • Iodo
  7. Alguns alimentos ricos em potássio são:
    • Frutas e hortícolas
    • Frutos oleaginosos
    • Leguminosas
    • Todas as anteriores
Estratégias para reduzir consumo de sal
  • Vytvorené 04/06/2019
  • Publikované 05/06/2019
  • Znení neskorších predpisov 04/06/2019
  • Obtiažnosť Jednoduchý
  • Otázky 7
  • Téma Zdravie, anatómie

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  • oranžový
  • modrý
  • Light
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